Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Gord: 52,71g | Prot: 197,87g | Carbs: 143,47g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Творог 5%, Голубика, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Parmalat Молоко 1,8%, Груша. Almoço: Valiko Хлеб Злаковый, Pomito Рубленые Помидоры, Куриные Котлеты с Зеленью, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец, Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец. Lanches/Outros: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|