Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
80 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1852 kcal
|
Gord: 49,41g | Prot: 128,89g | Carbs: 200,92g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Valiko Хлеб Злаковый, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сырные Вафли Клары Цеткин, Кинто Горчица Баварская, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Сырные Вафли Клары Цеткин. Almoço: Greenbox Спагетти в Томатном Соусе, Келди Куриный Суп с Фрикадельками, Пиво. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Плов Безприправный, Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|