Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2711 kcal
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Gord: 121,24g | Prot: 78,87g | Carbs: 320,44g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Darbo Erdbeeren Konfitüre , Darbo Heidelbeere, Weihenstephan Butter, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel. Almoço: Büsumer Feinkost Nordsee Krabben , Haltbare Milch 1,5% Fett, Spaghetti, Französischer Weichkäse, Schlagsahne. Jantar: Sylter Vanille-Pudding , Sylter Rote Grütze , Choco Bistro Blätterteig Gebäck, Kaffee, Philadelphia Balance, Edeka Sportsalami, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Ritter Sport Nuss-Splitter, Merci Petits Nougat Sahne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tom1473
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