Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 90,00g | Prot: 100,33g | Carbs: 69,88g.
Café da Manhã: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Milbona Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ahornsirup. Almoço: Spiegelei ohne Fett, OceanSea Makrelen Filets. Jantar: Freshona Erbsen, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. Lanches/Outros: Getrocknete Kürbiskerne. mais...
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2574 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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