Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 36,14g | Prot: 42,25g | Carbs: 107,43g.
Café da Manhã: Yoghurt (Vol), Olijfolie, Tomaten, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). Jantar: Yoghurt (Vol), Groentestoofpot (zonder Vlees). Lanches/Outros: Groene Thee, Kipfilet, Rozijnen (zonder Pit). mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Transport - 9 minutos, Descansar - 10 horas e 28 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
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Histórico de Peso de lissy0
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