Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 113,15g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Ricota Light, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, McDonald's Café com Leite (200ml), Goma de Tapioca. Almoço: Alcatra Grelhada, Legumes Refogados, Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Alface, Molho Vinagrete, Farofa, Substancia Kafta Recheada Low Carb. Lanches/Outros: Parmalat Whey Fit Chocolate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lalexca
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