Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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97,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 84,64g | Carbs: 171,04g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Belvita Biscoito Mel e Cacau. Almoço: Jaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Galinha Escabelada, Suflê de Legumes. Jantar: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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