Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 46,54g | Prot: 59,65g | Carbs: 95,36g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Bibigo Жаренный Кимчи, Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, My Box Лапша Соба с Овощами. Lanches/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|