Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 69,18g | Prot: 85,31g | Carbs: 65,72g.
Café da Manhã: Bootybar Chocobar, Fish House Кета Слабосоленая , Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Фундук Фундук. Lanches/Outros: Цезарь Салат, Лента Свинина Котлета, Bosca Вино Белое Полусладкое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuzlik_svetik
|