Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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109,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 77,23g | Prot: 113,71g | Carbs: 182,20g.
Café da Manhã: Kiri Kiri mit Sahne, Schwarzwälder Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Exquisa Creation Meerrettich, Alnatura 3-Korn-Flocken, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Aldi Roggenmischbrot, Marmelade, Schwarztee. Almoço: Bofrost Partyfrikadellen, Dr. Oetker Götterspeise, Tomatensalat, Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Landbäckerei Roggenmischbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Exquisa Creation Meerrettich, Coca-Cola Coca-Cola, Rettich, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Merci Petits Chocolate Collection, Aldi Ochsenauge. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitteldorfsonja
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