|
ог100
от81
ож92
об 103
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 90,94g | Prot: 109,96g | Carbs: 116,37g.
Café da Manhã: Киви, Рафаэлло Рафаэлло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Astoria Сэндвич-Соус, Смак Булочки для Гамбургера, Мираторг Котлеты из Говядины. Jantar: Solvie Protein Cookies Coconut, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de awlisad
|