Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
76 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 47,63g | Prot: 94,14g | Carbs: 139,74g.
Café da Manhã: Сметана 20%, Global Village Оливки с Лимоном, Оладьи из Кабачков, Burenka Club Антипасти Перчики Ассорти, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. Almoço: Ашан Ананас, Сметана 20%, Творог. Jantar: Грибная Кухня Вешенки Маринованные, Лобио, Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: ВкусВилл Смесь для Смузи Манго Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Sportinia Chocolate Orange Parfait. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaHai
|