Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
34,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 51,50g | Prot: 63,74g | Carbs: 141,03g.
Café da Manhã: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Лента Клубника Быстрозамороженная, ЯНТА Йогурт 2,5%, Овсяная в мультиварке, Campina Сливки для Кофе 10%, Макдоналдс Американо. Almoço: Орехи Кешью, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, ЯНТА Йогурт 2,5%, ВкусВилл Банан, Алтайская Буренка Творог 2%. Jantar: Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Ачим Соевый Соус, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Lanches/Outros: Жако Фундук в Шоколадной Глазури, Рафаэлло Конфета , O'Zera Молочный Шоколад С Малиновой Начинкой , Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Красный Октябрь Мягкий Грильяж. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brsvmrrrr
|