Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 69,90g | Prot: 69,72g | Carbs: 212,46g.
Café da Manhã: 7-11 三起司熱狗, 光泉 頂級鮮奶優格, 全家 特濃咖啡拿鐵, 淳粹堅果 原味腰果, 淳粹堅果 天然日曬去籽椰棗. Almoço: 便當. Jantar: 排骨便當. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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