Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2228 kcal
|
Gord: 61,67g | Prot: 90,86g | Carbs: 267,25g.
Café da Manhã: Киви, Кофе с Молоком, Медведь Любимый Соус Чили, Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер, Кофе с Молоком, Байкальский Хлеб Яровой, Холодец, Хлебозавод 3 Торт Аленушка. Almoço: Медведь Любимый Соус Чили, Мой Сок Персик-Яблоко, Милка Шоколад Молочный в Форме Шара с Ореховой Начинкой, Хлеб Черный, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Пирогово Пирожки с Яблоками, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Щука, Редис, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|