Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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82,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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485 kcal
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Gord: 12,63g | Prot: 9,88g | Carbs: 89,80g.
Café da Manhã: Red Delicious Apples. Almoço: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cuties Clementines. Jantar: Sunkist Navel Orange. Lanches/Outros: Almonds. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Banho - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsmitherman
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