Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Gord: 64,64g | Prot: 30,84g | Carbs: 112,86g.
Almoço: Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse . Jantar: McCain 123 Frites Original , Knorr Fix Currywurst . Lanches/Outros: Milka Alpenmilchcreme. mais...
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3282 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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