Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 41,67g | Prot: 101,74g | Carbs: 110,54g.
Café da Manhã: Яйцо, Касес Хлеб Бутербродный, Авокадо Авокадо Хасс, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Помидоры. Almoço: Monini Glaze, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Президент Масло Топленое, Саянский Бройлер Грудка, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Jantar: Sporty Печенье Солёная Карамель, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mais...
|
|
1504 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|