Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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72,0 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 53,89g | Prot: 70,36g | Carbs: 238,67g.
Café da Manhã: Apple oatmeal cookies, Coffee with Sugar. Almoço: Sweet Red Peppers , Keurig Hot Chocolate, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Grape Tomatoes, Egg. Jantar: Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Heinz Tomato Ketchup, Becel Margarine. Lanches/Outros: Marshmallow, Virginia Peanuts , Apple oatmeal cookies. mais...
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120 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Apple Health - 23 horas e 41 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DomOlive
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