Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2015
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88,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Gord: 59,73g | Prot: 62,09g | Carbs: 180,54g.
Café da Manhã: Café, Beurre, Pain aux Céréales. Almoço: Lindt Chocolat Praline, Oranges, Riz Blanc, Blanc de Dinde, Liebig Soupe Poireaux Saint Jacques. Jantar: St Hubert Oméga 3, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Monoprix Beurre Doux, Blanc de Dinde, Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Lindt Chocolat Praline, Café. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lody37
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