Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Gord: 112,86g | Prot: 98,74g | Carbs: 275,80g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Rosengarten Gomasio, Vollmilch, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Jantar: Schär Mandelhörnchen, Ziegenkäse (Weich), Baguette. Lanches/Outros: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2044 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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