Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Gord: 120,05g | Prot: 67,47g | Carbs: 322,13g.
Café da Manhã: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Kaisersemmel, Darbo Feinste Himbeeren Konfitüre Extra, Weihenstephan Butter, Darbo Heidelbeere, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Haltbare Milch 1,5% Fett, Spaghetti, Französischer Weichkäse, Schlagsahne. Jantar: Philadelphia Balance, Edeka Sportsalami, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Kaffee, Choco Bistro Blätterteig Gebäck. Lanches/Outros: Butter-Croissants, Banane. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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