Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 49,84g | Carbs: 143,94g.
Café da Manhã: Teh Manis, Risoles, Telur Goreng, Nasi Uduk. Almoço: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Jantar: Tempe, Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Melon, Salak, Apel. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rauza16
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