Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3179 kcal
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Gord: 137,76g | Prot: 233,95g | Carbs: 243,68g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Almoço: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Aldi Hähnchen Innenfilet. Jantar: Penny Markt Cornichons, Gut & Günstig Putenbrust, Gekochtes Ei, K-Classic Knusprige Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: All Stars Oatcake Hafer-Riegel Müsli Yoghurt, Bravo Erdnüsse Pikant, Lidl Protein Bar, Smarties Smarties Mini, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Birthday Cake, Smarties Smarties Mini. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gummyente
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