Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 80,60g | Prot: 64,10g | Carbs: 116,47g.
Café da Manhã: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Жареное Яйцо. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Картошка Печеная. Jantar: Семушка Фундук Жареный. Lanches/Outros: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Schogetten Nougat Caramel Hazelnut, Schogetten Choco Cookies Vanilla, O'Zera Конфеты Вафельные с Ореховой Начинкой, Jacobs Классика 3 в 1, Добрый Кола. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|