Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Gord: 73,16g | Prot: 55,61g | Carbs: 201,26g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Рафаэлло Конфета, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras Пшённая Каша. Almoço: Пятерочка Апельсин, Мандарины, Французский тост, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Jantar: Мандарины, Krusovice Пиво Светлое, Фисташки, Чечевичный Суп. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Гречка Отварная, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|