Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 58,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 50,82g | Prot: 109,37g | Carbs: 79,04g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яичный Белок, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Шпинат. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливье без Заправки, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Jantar: Ultimate Nutrition Whey Gold, Красная Цена Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natal’yaS
|