Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Gord: 102,07g | Prot: 91,59g | Carbs: 175,79g.
Café da Manhã: Финики, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Данон Творог Мягкий 5%, Окей Творог Обезжиренный 1,4%. Almoço: SPAR Рулет Меренговый, От Палыча Медовик, Gancia Prosecco Brut, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Запеченный Картофель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хоровац, ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|