Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 105,40g | Prot: 90,96g | Carbs: 72,83g.
Café da Manhã: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домик в деревне Сливки 20%, Киви, Сырок творожный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Вафли из кабачка, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Globus Лосось Слабосоленый. Almoço: Бразильские Орехи, Ашан Яблоко Ред Чиф, Сырок творожный, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dial Export Масло Рыжиковое, Unagrande Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Домик в деревне Сливки 20%, Гречка Отварная, Печень тушеная, Капуста тушеная. Jantar: Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Голубцы ленивые. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katysha_tmn
|