Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 52,04g | Prot: 35,77g | Carbs: 153,37g.
Café da Manhã: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Евроспар Рыбка в Шубке. Jantar: Русское Море Икра Минтая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. Lanches/Outros: Atech Nutrition Big Nuts Coffee Amaretto, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|