Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 58,75g | Prot: 50,59g | Carbs: 147,36g.
Café da Manhã: Магнит Яйцо, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидор Сливка, Сладкий Красный Перец. Almoço: Капуста Тушеная с Грибами, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Грузинские Каникулы Люля-Кебаб из Курицы, My Box Лапша Соба с Овощами. Jantar: Киви, Лента Хурма, ВкусВилл Манго. Lanches/Outros: Nutvill Безглютеновое Печенье Оригинальное, Docile Мармелад, Лента Груша Конференц, Семушка Бразильский Орех. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|