Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 56,12g | Prot: 99,28g | Carbs: 131,75g.
Café da Manhã: Yeşil Biber, Domatesler, Soğanlar, Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Patates, Tavuk (Derisi Yenmeden), Yayla Yeşil Mercimek. Lanches/Outros: Muz, Portakal, Çerezya Çıtır Leblebi , Antep Fıstığı, Fındık, Peyman Çiğ Badem. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Cardio - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de şakacıktanalyssa
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