Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
|
122,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2128 kcal
|
Gord: 99,22g | Prot: 112,29g | Carbs: 193,03g.
Café da Manhã: Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Творог 5%, Папа Может Колбаса Классическая, Лента Сыр Фермерский 45%, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Almoço: Огурец (с Кожурой), Плов (Анна Иванова). Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное пюре (Анна Иванова), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Лента Сыр Фермерский 45%, Папа Может Колбаса Молочная, Кухмастер Кетчуп Томатный, Печагин Майонез Провансаль 67%. Lanches/Outros: Блины (Анна Иванова), Сыробогатов Сыр Мааздам, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анаива42
|