Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2023
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 30,32g | Prot: 39,54g | Carbs: 218,84g.
Café da Manhã: 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜玉米脆片, 光泉 午後時光-重乳奶茶, 光泉 頂級鮮奶優格. Almoço: 便當. Lanches/Outros: 巧益 蔬菜脆餅. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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