Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 55,45g | Prot: 128,74g | Carbs: 124,81g.
Café da Manhã: Now Real Foods Chia Seeds, Bob's Red Mill Flax Seed, Sports Research Collagen Peptides, Maple Syrup, Honey Oat Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Butter (Salted), Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Olive Oil , Grape Tomatoes, Black Olives, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Honey Oat Bread, Pineland Farms Ground Beef 90/10. Jantar: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Trader Joe's Lean Beef Stew Meat. Lanches/Outros: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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