Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 96,36g | Carbs: 142,34g.
Café da Manhã: Watermelon , Woolworths Seedless Red Grapes. Almoço: Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Clover Cream, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Clover Feta Plain, Salad Dressing, Rhodes Chickpeas, Pepper, Beetroot, Red Onions, Cucumber (with Peel) . Lanches/Outros: Simba Smoked Beef Chips, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. mais...
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2673 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitfinder
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