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Spordan önce kendimi çökmüş çökertme kebabı gibi hissediyorum
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48,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 44,00g | Prot: 48,07g | Carbs: 260,88g.
Café da Manhã: Portakal, Patates Yemeği, Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek, İrmik, Efsane Baldo Pirinç, Eti Sütlü Çikolata, Haşlanmış Nohut, Mandalina, Mis Yarım Yağlı Süt. Almoço: Bulgur Pilavı, Mandalina, Patates Yemeği. mais...
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peso estável
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 Comentários
Çökertmeden çıktın da halilim
Aman başım selamet 🤠
06 mar 23 por membro: FühreRr
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Histórico de Peso de sude.şimşek
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