Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 88,66g | Carbs: 106,13g.
Café da Manhã: Гринвей Коллаген, Сырная Долина Сыр Маасдам, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: King Protein Сывороточный Изолят, Грейпфрут, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Болгарский Перец, Зеленые Оливки, Inkerman Вино Белое Сухое. Lanches/Outros: King Protein Сывороточный Изолят, Сухие Семена Чиа, FitnesShock Печенье Манго-Рис. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yumnova
|