Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 36,30g | Prot: 125,19g | Carbs: 147,70g.
Café da Manhã: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Седьмой континент Хурма, Домик в деревне Творог 5%. Almoço: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Эндакси Рис Черный, Куриная Грудка на Пару. Jantar: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Эндакси Рис Черный, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de onha1
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