Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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129 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3076 kcal
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Gord: 177,60g | Prot: 116,17g | Carbs: 254,49g.
Café da Manhã: Eiersalat, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Edeka Gouda Mild, Meggle Butterfly, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen. Almoço: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei. Jantar: Leberkässemmel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Lidl Salatherzen, LaSelva Pesto al Pomodoro, Combino Spaghetti (Gekocht) . Lanches/Outros: Knorr Kräutersoße, Weißes Fladenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Fruchtcocktail oder Gemisch, Eiersalat. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dansch82
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