Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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50,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 50,43g | Prot: 59,04g | Carbs: 211,02g.
Café da Manhã: Nestlé Latte Condensato, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, Buoni di Natura Semi di Chia, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Solo Frutta Pesche Bio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Almoço: Melinda Mela, Esselunga Mirtilli. Jantar: Alce Nero Aceto Balsamico di Modena IGP Biologico, Esselunga Capperini, Rucola , Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Melanzana. Lanches/Outros: Lindt Excellence 85% Cacao, Noberasco Datteri Bio, Noberasco Bio Fichi. mais...
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1636 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 21 minutos, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya1806_
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