Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 43,89g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Rama Cremefine 15%, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bio Rinder-Hackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Laugenbrezeln. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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