Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 47,22g | Prot: 153,37g | Carbs: 220,67g.
Café da Manhã: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Banana, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed. Almoço: Chicken Breast, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Cauliflower Rice. Jantar: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Lanches/Outros: Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Great Value Chocolate Flavored Syrup, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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