Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2023
|
108,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2288 kcal
|
Gord: 40,30g | Prot: 163,05g | Carbs: 323,08g.
Café da Manhã: Яйцо, Банан, Цесна Хлопья Овсяные, Родина Молоко 2,5%, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Замороженные Ягоды, Soulway Сывороточный Протеин(Вода). Almoço: Ролл Калифорния, Магнум Холодец из Говядины, Soulway Сывороточный Протеин(Вода). Jantar: Ролл Калифорния. Lanches/Outros: Сахар, Банан, President Творог 0,1% Домашний Рассыпчатый, Родина Сметана 15%, Красный Октябрь Пирожное Алёнка. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рифхат
|