Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 59,39g | Carbs: 103,32g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tricks Tricks. Jantar: Ikan Panggang, Tempe Goreng Tepung, Karedok. Lanches/Outros: Tricks Tricks, Tricks Tricks, Melon. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de claradisaa
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