Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 59,72g | Carbs: 89,86g.
Café da Manhã: Banana, Brioche, Café. Almoço: Scala Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Espetinho de Carne, Linguiça Assada, Aurora Coração de Frango. Lanches/Outros: Maçã Verde. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Academia - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheilita@
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