Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 69,17g | Carbs: 231,81g.
Café da Manhã: Clementinen, Lidl Banane. Almoço: Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Tomaten-Ketchup, Dulano Geflügel-Paprikalyoner, Grafschafter Mehrkornschnitten. Jantar: Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raphael2905
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