Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 35,30g | Prot: 52,52g | Carbs: 193,79g.
Café da Manhã: Belvita Biscoito Mel e Cacau. Almoço: Suco de Maracujá, Copacol Filé de Tilápia, Purê de Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Toddy Toddynho Chocolate, Kodilar Tapioca com Queijo. Lanches/Outros: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ghisa.alves
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