Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 55,20g | Prot: 66,66g | Carbs: 260,81g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Агрокультура Крупа Пшеничная, Кофе, Миндаль Миндаль, Изюм. Almoço: Шебекинские Горох Среднерусский, Свеклы, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, ВкусВилл Горчица Столовая. Jantar: Нут, Морковь, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Горчица Столовая, HUXOL Заменитель Сахара, Sitia Оливковое Масло Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Сушеные Семена Подсолнечника, Курага, ВкусВилл Яблоко Симиренко, Миофарм Псиллиум. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|