Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 59,96g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Halwani Bros Strawberry Jam Light Джем Клубничный и Абрикосовый, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Картошка Тушеная, №99 Говядина Тушеная с Луком. Lanches/Outros: Сиртаки Брынза 35%, Good Day Конфеты с Черносливом, Нескафе Кофе 3В1. mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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